10 effektive råd mod søvnbesvær  

Drømmer du om…

• at forkorte indsovningstiden fra 2 timer til 20 min?
• at putteritualet foregår i roligt og uden konflikt?
• at alting går nemt og let uden stress og ballade?

Hvis du svarer JA – så kan jeg sagtens forstå dig!

Det ønskede jeg også – og jeg KNÆKKEDE SØVNKODEN.

Det kan du også!

Som mor til en, nu ung mand med ADHD og angst har jeg oplevet hvor bekymrende det kan være når éns barn hverken kan finde ro om aftenen, har besvær med at falde i søvn og ikke mindst blive i søvnen.

Jeg har samlet denne e-bog ud fra egne erfaringer gennem mange år med et barn/ung som  oplevede stor søvnbesvær. Jeg håber mine 10 effektive råd kan være en stor hjælp og en inspiration til bedre aftener og nætter.

Til forældre med børn/unge i alderen 1 – 13 år – især til personer med kognitive udfordringer /motorisk og psykisk uro. 

Få mine 10 effektive råd mod søvnbesvær – direkte i din indbakke!